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汗蒸的好处与坏处应注意什么

日期:2019-01-15 14:48

好处:

增加血液流量,加速血液循环,提高身体含氧量。

增加细胞活性化,增强淋巴液循环,加快排除人体内重金属与毒素,提高人体的免疫功能。

排除人体中性脂肪,降低血脂及胆固醇,促进脂肪燃烧。

汗蒸的好处与坏处应注意什么

汗蒸时出的汗不粘、无异味,对皮肤有保湿作用,能使皮肤光滑细腻而富有弹性,能使头发光泽滋润无头皮屑。

防癌、治癌的最新温热疗法之一(根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明:癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱,直至在体内消亡)。

坏处:

汗蒸的频率不能太高,一周一次即可。汗蒸的时间也不能太长,否则毛孔扩张失去弹性,怕风怕凉,汗蒸要根据人的体质不是所有的人都适合汗蒸。

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